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而香菜、葱、蒜、莲子、大枣、山药等也很适合春季吃

2018-12-19 19:23

  比如牛黄解毒丸对降实火,也就是伴有大便干结的症状有用,但对因脾胃虚引起的上火作用不大。中医将“上火”分为实火、虚火,要根据“火种”来灭火。专家支招:春主生发,燥是一大特点,很多人会出现口干舌燥、大便干结等“上火”症状。其实在专家眼中,一上火就乱用降火药,是最大的“灭火”禁忌。“刚到春天,我的口腔溃疡就没消停过,吃了牛黄解毒丸也不顶事儿!”刘小姐郁闷地抱怨。3、上火就用解毒丸。家里要保证每天开窗通风两次,每次至少10分钟,最好能形成空气对流,最佳的通风时间是在日出后和日落前。专家支招:春季通风比任何季节都重要如果长时间门窗紧闭,或空气流通不好,很容易导致感冒流行、传染性疾病高发春天气温上升,湿度提高,各种细菌、病毒等开始大量繁殖2、门窗紧闭韭菜是春季最好的食物,可多吃但不宜过量;而香菜、葱、蒜、莲子、大枣、山药等也很适合春季吃。

  比如牛黄解毒丸对降实火,也就是伴有大便干结的症状有用,但对因脾胃虚引起的上火作用不大。中医将“上火”分为实火、虚火,要根据“火种”来灭火。专家支招:春主生发,燥是一大特点,很多人会出现口干舌燥、大便干结等“上火”症状。其实在专家眼中,一上火就乱用降火药,是最大的“灭火”禁忌。“刚到春天,我的口腔溃疡就没消停过,吃了牛黄解毒丸也不顶事儿!”刘小姐郁闷地抱怨。3、上火就用解毒丸。家里要保证每天开窗通风两次,每次至少10分钟,最好能形成空气对流,最佳的通风时间是在日出后和日落前。专家支招:春季通风比任何季节都重要如果长时间门窗紧闭,或空气流通不好,很容易导致感冒流行、传染性疾病高发春天气温上升,湿度提高,各种细菌、病毒等开始大量繁殖2、门窗紧闭韭菜是春季最好的食物,可多吃但不宜过量;而香菜、葱、蒜、莲子、大枣、山药等也很适合春季吃。

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